自転車で、健康的に、美しく！　

サイクリング×ピラティス×ハーブ×アロママッサージ

爽やかな夏の蒜山高原を走る「女性のための」サイクリングツアーを開催致します！！

インナーマッスルを鍛えるピラティスに、緑あふれるハーブガーデンで蒜山の食材たっぷりのランチ。爽快なサイクリングの後は、ハーブティとアロママッサージで心地よい疲れをやさしくケア。

楽しくて、おいしくて、キレイになる、女性のための贅沢なサイクリングツアーです。

皆様、ふるってご参加ください。

●開催日:7月2日（日）
●時　間:10:30～15:00（受付10:00～）
●参加費:4,500円（レンタル、ランチ、
　体験料込み）
●集　合:ヒルゼン高原センター
（真庭市蒜山上福田1205-197）

●スケジュール
ピラティス（30分）
→サイクリング（1時間）
→蒜山ハーブガーデンハービルでランチ･休憩（1時間）
→サイクリング（1時間）
→ストレッチ&ハーブティ&フットアロママッサージ（1時間）

●インストラクター&セラピスト
・山田栄子（蒜山ピラティスサロン）
・石賀真代（ユキミドリ）

●協力
・蒜山ハーブガーデンハービル
・ヒルゼン高原センター
・OlivaSicula

●お申込み･お問合せ
蒜山サイクリング部
Mail:cubingneke@yahoo.co.jp
LineID:cubingneke
Tel:090-6439-9405